萬喜源減肥

一.為什么要減肥
肥胖不僅僅是影響人們的外觀，更??重要的肥胖是通往高血壓、心臟病和糖尿病等疾病的階梯。所以，為了自己的健康，必須刻不容緩的將這個(gè)階梯打斷。
二.肥胖原因：
體重的變化在于人體攝入的熱量和消耗熱量是否均衡或有差別
1體重不變——當(dāng)從各種食物（包括健康食品）中攝入的熱量＝基礎(chǔ)代謝＋各種活動(dòng)所消耗的熱量
2體重增加——當(dāng)從各種食物（包括健康食品）中攝入的熱量＞基礎(chǔ)代謝＋各種活動(dòng)所消耗的熱量（每多3500千卡時(shí)，體重會增加1斤）
人體很容易將多余的飽和脂肪和簡單的碳水化合物變成脂肪儲存下來，而一般人的飲食，含高比率脂肪和精致碳水化合物，低纖維，因此容易發(fā)胖；加之活動(dòng)量少，熱量消耗少，兩者綜合，使得許多人更容易肥胖。
二傳統(tǒng)減肥方法的弊端
1．很低熱量節(jié)食——1天熱量限制在500千卡以下，時(shí)間長會造成低血壓，怕冷，皮膚干，便秘，情緒不穩(wěn)，反彈！
2．節(jié)食——在節(jié)食期間不吃食物來限制熱量攝入，時(shí)間長易造成體內(nèi)氮元素流失，肌肉減少，電解質(zhì)失調(diào)，低血壓，低鉀血癥、痛風(fēng)貧血關(guān)節(jié)炎等。
3.——透過作用于丘腦食欲中樞來減低食欲和增加熱量代謝易產(chǎn)生依賴，厭食癥，營養(yǎng)不良。
4．手術(shù)——切除部分胃腸以減少熱量的吸收，其結(jié)果是治標(biāo)性費(fèi)用高痛苦且有**風(fēng)險(xiǎn)
5．運(yùn)動(dòng)——不容易堅(jiān)持且停止運(yùn)動(dòng)后迅速反彈
三萬喜源健康減肥方法
五行經(jīng)絡(luò)健康減肥：不打針，不吃藥，不節(jié)食，不反彈．我們是通過高科技儀器打通人體經(jīng)絡(luò)穴點(diǎn)，提高肥 胖者新陳代謝和脂肪代謝能力， 而創(chuàng)新了減肥的新潮流。這種天然減肥法，很越了運(yùn)動(dòng)、瑜伽的效果，又摒棄了減肥的副作用，為健康減肥創(chuàng)建了新世紀(jì)時(shí)代。營養(yǎng)均衡 + 低熱量+ 不降低人體的新陳代謝．
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